Sich richtig vor dem Coronavirus schützen

Coronavirus - Richtiges Verhalten

So soll die unkontrollierte Ausbreitung des Virus verhindert werden. Durch strikte Einhaltung der Hygieneregeln kann jeder dazu beitragen, dass die Pandemie wieder eingedämmt wird.

Ausführliche Informationen zum Coronavirus sowie die Ansteckungsgefahr und Verhaltenshinweise sind auf der Website des Robert Koch-Instituts (RKI), der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) und der Bundesregierung veröffentlicht.

Das RKI gab bekannt, dass das Coronavirus schon Mitte der 1960er-Jahre entdeckt wurde. Das aktuelle Coronavirus (SARS-CoV-2) führt schlimmstenfalls zu einer gefährlichen Lungenkrankheit mit der Bezeichnung Covid-19 führen.

Zu den bekannten Symptomen einer Infektion mit dem neuen Coronavirus zählen Fieber, trockener Husten, Abgeschlagenheit, Halskratzen, Durchfall, Kopf- und Gliederschmerzen, Schnupfen, Schüttelfrost und/oder Probleme beim Atmen bis hin zu einer lebensgefährlichen Lungenentzündung.

Coronavirus - So kann man sich schützen

Doch wie kann man sich richtig vor dem Coronavirus schützen? Die Ansteckung erfolgt durch Tröpfcheninfektion. Die Verbreitung erfolgt über Erkrankte, die husten oder niesen und so die Viren direkt auf eine andere Person, die weniger als einen Meter entfernt von dem Erkrankten steht, übertragen. Die Viren werden auch durch das Husten- oder Nasensekret eines Infizierten, welches auf Türklinken oder Handläufe gelangt ist, über die Handflächen auf andere Personen übertragen.

Ohne eine gründliche Handwäsche der Betroffenen gelangt das Coronavirus ins Gesicht und kann über die Augen, die Mund- oder Nasenschleimhaut in den Körper gelangen und zu einer Infektion führen. Die Inkubationszeit, das ist die Zeit der Ansteckung bis zum Krankheitsausbruch, liegt laut dem RKW bei bis zu 14 Tagen.

Die wichtigsten Schutzmaßnahmen vor dem Coronavirus sind regelmäßiges, mindestens 20 bis 30 Sekunden langes Händewaschen unter fließendem Wasser unter Verwendung einer Flüssigseife.

Wir empfehlen regelmäßig die Hände gründlich zu waschen, und zwar immer,

  • wenn man nach Hause kommt
  • nachdem man mit öffentlichen Verkehrsmitteln gefahren ist
  • wenn man anderen die Hände gegeben hat
  • nach dem Toilettenbesuch
  • nach dem Husten oder Niesen
  • vor der Essenszubereitung
  • vor den Mahlzeiten.

Mit ungewaschenen Händen sollte man sich grundsätzlich nicht ins Gesicht bzw. an die Augen, in den Mund oder an die Nase zu fassen. Der Mindestabstand zu anderen Personen von mindestens 1,50 Meter Abstand sollte eingehalten werden.

Die empfohlenen Hygienemaßnahmen haben bereits erste Erfolge gebracht. So sind Erkrankungen bei anderen Infektionskrankheiten, die in den vergangenen Jahren vielen Menschen zu schaffen gemacht haben, ebenfalls rückläufig.

in wichtige Lehre aus der Pandemie wird wohl auch sein, dass die Hygiene gerade dort, wo viele Menschen aufeinander treffen, weiterhin eine herausragende Bedeutung haben wird. Es schadet prinzipiell nicht, etwas Abstand zu anderen Menschen zu halten und die Unsitte im Discounter oder anderen Verkaufseinrichtungen alles anzufassen und wieder in das Regal zurückzulegen, zu unterlassen. So schützen die Menschen nicht nur sich selbst, sondern auch andere.

Bei Krankheitssymptomen, die einer Grippe ähneln, bitte grundsätzlich den Kontakt mit anderen Personen vermeiden. Bevor ein Arzt aufgesucht wird, bitte den Hausarzt, den ärztlichen Bereitschaftsdienst (Telefonnummer 116117) oder das zuständige Gesundheitsamt telefonisch kontaktieren. Im Telefongespräch wird dann geprüft, ob ein begründeter Verdacht besteht und der Betroffen sich auf einer Reise oder bei einem Corona-Infizierten infiziert hat, und deshalb eine isolierte Untersuchung notwendig ist oder ob man sich ganz normal beim Arzt behandeln lassen kann.

Mit der strikten Einhaltung der Hygieneregeln, kann die Gefahr einer Infektion für den Einzelnen weitestgehend vermieden werden. Achten Sie auf sich und bleiben Sie gesund.



Auch interessant Rückenschule Sopart

Quelle Wikipedia