Freizeit & Sport

Viele Familien mit Kindern, Kindergärten und Schulen sind auf der Suche nach ganz besonderen Erlebnissen. Der Indoorspielplatz Pirateninsel im Freizeitpark Landsberg bietet genau das: Freizeit & Sport mit viel Spannung und Spaß für alle.

Quadhandel Jung - Quads und ATVs.
Quads und ATVs vom Quadhandel Jung
Quads und ATVs bieten besonders im Gelände puren Fahrspaß. Fahranfängern wird von Experten vorab ein Fahrtraining empfohlen.
Regelmäßige sportliche Bestätigung wie das Joggen und Laufen verbessern die Fitness.
Fit in den Frühling mit Joggen
Regelmäßige Joggen oder Laufen fördert die Fitness und macht gute Laune.
Die Drixi Comedy-Show mit rasanter Verkleidungsshow ohne Worte.
Drixi Comedy-Show Leipzig – Die rasante Verwandlungsshow
Die Drixi Comedy-Show Leipzig ist eine Verwandlungsshow mit witziger Mimik und perfekter Körpersprache des Komikers.

Blog & Ratgeber zu Freizeit & Sport in Deutschland

Die Freizeit und der Freizeitsport haben in Deutschland eine wichtige Bedeutung und Funktion. Freizeit ist arbeitsfreie Zeit. Für junge Menschen, Schüler und Studenten ist Freizeit schulfreie Zeit. In dieser Zeit kann der Einzelne seinen speziellen Hobbys nachgehen und sich dabei erholen. Jeder hat aber auch andere Vorstellungen zur Gestaltung der Freizeit. Zeit ist kostbar. Man sollte Freizeit sinnvoll nutzen.

Die Freizeit ist im Gegensatz zur Arbeitszeit selbstbestimmt, d.h. für die Freizeitgestaltung ist jeder selbst verantwortlich. Viele verbringen viel Zeit mit dem Fernsehen. Serien stehen hoch im Kurs. Dabei werden auch alle Genres bedient.

Ob nun die Krimiserie, die Fantasieserie oder eine historische Serie, für alle Folgen und Staffeln braucht man viel Freizeit. Das Fernsehen ist mit etwa 97 Prozent die beliebteste Freizeitbeschäftigung der Deutschen.

Andere wiederum nutzen die Freizeit für ihr Hobby. Ob nun die Eisenbahn, das Lesen, das Malen, das Kochen, das Stricken oder eine andere Beschäftigung, es sollte Spaß machen und Freude bereiten.

Das war aber nicht immer so. Früher waren die Menschen viel länger mit der Arbeit beschäftigt. Die 48-Stunde-Woche wurde erst im Jahre 1918 eingeführt. Und erst ab 1950 wurde nur noch 40 Stunden in der Woche gearbeitet.

Mit der nun zur Verfügung stehen Zeit wuchs der Bedarf nach Freizeitbeschäftigungen stetig. Dazu zählen seit 1980 auch verstärkt die Sport- und Wellnessangebote.

Die Vorteile eines ausgewogenen und regelmäßigen Trainings sind bekannt. Durch das Training wird die Muskulatur gestärkt und der Stoffwechsel wird aktiviert. Die regelmäßige sportliche Betätigung führt zu einer Verbesserung der persönlichen Fitness. Schon nach kurzer Zeit stellt sich bei vielen eine Verbesserung des Wohlbefindens ein. Das möchten dann viele auch nicht mehr missen.

Das Training in der Gruppe und unter Anleitung eines erfahrenen Trainers macht doppelt so viel Spaß. Sehr häufig wird in den Trainingsgruppen über gesunde Ernährung gesprochen. Durch die Trainer erhalten Interessierte wertvolle Anregungen, speziell auch für die Umstellung auf eine gesunde Ernährung. Das ist auch wichtig, wenn man überschüssige Pfunde langfristig verlieren möchte.

Das ist zu Beginn mit etwas Aufwand verbunden, da es nicht einfach ist, bei der Fülle der angebotenen Nahrungsmittel auch die richtigen Produkte für eine gesunde Ernährung zu finden. Doch es lohnt sich hier etwas mehr Zeit zu investieren. Zu einer gesunden Lebensweise mit viel Sport gehört auch eine gesunde Ernährung.



Quelle Wikipedia